Tag Archives : τρέξιμο
Το σούπερ φρούτο που απογειώνει τις αθλητικές επιδόσεις – Ιδανικό για δρομείς
Kaity Davri 29 Μαρ 2024
Μάθετε ποιο φρο ... Read More »
Γιατί να χαμηλώσετε τον θερμοστάτη αυτόν τον χειμώνα: 5 εκπληκτικά οφέλη του κρύου καιρού
Kaity Davri 29 Ιαν 2024
Καθώς το κρύο σ ... Read More »
Τρέξιμο: Τι να τρώτε πριν και μετά την άσκηση
Kaity Davri 12 Δεκ 2023
Η κατανάλωση τω ... Read More »
Βγάλτε τα παπούτσια και τρέξτε ξυπόλυτοι – Τα οφέλη – Τι να προσέξετε
Kaity Davri 09 Σεπ 2023
Θα μπορούσε μια ... Read More »
Έχω κιρσούς, είναι ασφαλές να πάω για τρέξιμο; Ο ειδικός απαντά
Simeteho@ 16 Δεκ 2022
«Επιτρέπεται» τ ... Read More »
Γόνατα: Πόσο κινδυνεύουν από το τρέξιμο – Έρευνα απαντά
Simeteho@ 23 Νοέ 2021
Πόσο επιβαρύνει ... Read More »
Σταματήσαμε να ζούμε και μόνο τρέχουμε: Ένα δυνατό κείμενο για τις ψυχικές διαταραχές που προβληματίζει
Simeteho@ 24 Οκτ 2021
Δεν ζούμε, τρέχ ... Read More »
Η απλή άσκηση που σας χαρίζει επιπλέον χρόνια ζωής
Simeteho 29 Αυγ 2020
Κάθε μορφής και ... Read More »